先生たちと打ち合わせをしてそれぞれの講座の詳細が分かってきましたよ♡
◆2/5(土) SHIORI先生の
【その生理痛大丈夫？！】
・生理痛の仕組み
・婦人かにかかる症状なのかそうでないのか
・セルフケアの仕方
・婦人科で処方されるピルや漢方薬
など、助産師さんならではの視点で、女性に健やかに過ごしてほしいという思いのレッスンです
◆2/8(火) NAOMI先生の
【美容薬膳 しみ・くすみ対策】
・しみ・くすみは肌のことだけなのか
・おすすめのお家食材
・一緒にメニューを考える
・生薬について
など、国際中医薬膳師さんとして難しい漢方用語だけでなく、お家にある食材でメニューを考えることに重きを置いたレッスンです
◆2/17(木) TAMAE先生の
【自分を見つめる漢方の知恵 氣について】
・そもそも漢方って何？
・漢方がどうして自分を知ることになるの？
・漢方での健康の指標について
・簡単なチェックシートで自分の体質を知ろう
など、薬剤師・漢方アドバイザーさんとして、初めて漢方に触れる方にもわかりやすい内容です
◆2/20(日) YUKI先生の
【ヨガで養生 雨水のヨガ】
・雨水とは二十四節気で二番目の春の節気
・本格的な雪解けの季節に弱りやすい体の部位
・女性にとって特にケアしたい血の巡りのケア
など、二十四節気・美人🄬 ヨガティーチャーさんとして
女性にとってかかせない、血の巡り、春の巡りを感じながらのヨガを行っていきます
本当に魅力的な講座ばかり
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