週替わりコラム
今週は、国際中医薬膳師のNAOMI先生が担当されています
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突然ですが、生理痛ってありますか？
私の周りでも『お薬飲めば治るから』、『学生の時から２０年以上毎月飲んでいる』という話を耳にすることがあります。
生理痛に限らず、痛みで仕事や生活に支障が出るような時は、鎮痛剤で痛みを抑えることは選択肢として必要だと思います。
しかし、【不調はカラダからのサイン】です。
鎮痛剤で痛みを『なかったこと』にして、また同じことを繰り返してしまうのは、『自分の体が出しているサインを聞いてあげていない』ことと同じ。
せっかくの【カラダの声＝改善のチャンス】を棒に振っているように感じます。
中医学の言葉に 【不通則痛 不栄則痛（ふつうそくつう ふえいそくつう）】 という言葉があります。
これは
不通＝通っていないと 則痛＝すなわち痛む
不栄＝栄えていない（不足している）と 則痛＝すなわち痛む
ということを意味しています。
簡単に言えば、【巡りが悪いと痛む】、【必要なものが足りていないと痛む】ということ。
『何が通っていないのか』 『何が不足しているのか』 『何故そうなったのか』
これらを見極める知恵と、毎日の食事で対処できる知識をお伝えしたいと思い、
薬膳講座なのにレシピや効能がメインではなく、中医学の理論に時間をかけた薬膳講座を行っています。
そのうえで、
いつものごはんが一番大事！
これからも【身近な食材で生活に根付いた薬膳】をお伝えしていきたいと思っています。
※食事では間に合いそうもないお悩みは、漢方薬局の先生へのご相談をおススメします。
肌艶抜群のNAOMI先生から聞くお話に
参加者の皆様も、説得力を感じています
普段の食材が、薬膳料理になること
何も難しいことはありません
「身近な食材で生活に根付いた薬膳」今月も開催します
◆夏バテ&不眠対策の薬膳養生講座
7/8 (金)10:00〜11:00 担当NAOMI
◆美容薬膳レッスン【薬膳で食べる美容対策】
7/12(火) 10:00〜10:45 担当NAOMI
◆漢方体質別生理のお話会
7/21(木)10:00-11:00 担当WAKAI