週替わりコラム
今回はYUKI先生です
今回はヨガ哲学のお話をしてくださいました
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ヨガってなに？
ストレッチや体操と何が違うの？と疑問に思ったことはありませんか
ヨガがストレッチや体操と違うのは、奥底に哲学があるからです
その教えのなかには
「サントーシャ」という言葉があります
「足るを知る」
多くを外に求めすぎることなく、今ここにすでにあるものに気づき感謝の気持ちを思い出す
食べるものがあること
仕事があること
大切な家族がいること
雨風があたらないお家に住んでいること
あたたかい布団で眠ることができること
そして息をしていること
当たり前なことなど何ひとつないですよね
あなたは何に気づきましたか
優しさであふれる世界でありますように
ナマステ☆
本当に何気ない日常がいかに大切かを感じます
私たちに起こることは、何一つ当たり前ではないという事
日々感謝です♡
そんな、優しい世界観をお持ちのYUKI先生にリアルで会えるイベントは
大田原市で定期的に開催されています
お近くのかたは、YUKI先生のInstagramをチェックしてくださいね