こんにちは。
【姿勢美人プログラム】でご好評頂いております
東京都 練馬区 石神井公園駅前
クオラ整骨はり灸院の【中川由美】です。
最近本当に
言い間違いの多い
中川です！（汗）
歳のせいというには激しすぎて、、、
先日もお風呂で
扉を開けて入るときに
「ただいま～！」
といってしまい
次男に爆笑されました（笑）
他にも
「マスタード取って！」が
「カスタード取って！」になるのは
ほぼ誤差です（笑）
この先どんなことに
なっていくのか
ちょっとワクワクしながら
今日もスタート！
「後でまとめよう！」
なんて思った5分後どころか
１歩あるいた瞬間に
忘れ去ってしまう（泣）
そんなことはありませんか？
これまた
つくづく実感します、うんうん！
「3秒も持たないのか！」
もう自分で自分を
ツッコミたくなります。
こんな時は
ひとことでいいので
とにかく紙にメモっておく。
これをかれこれ
5年以上やっております＾＾
そうやって何気なくやっておりましたが、、、
社長さんとかが読む雑誌に
【デキる人はメモを活用している人が多い】
と書いてありました！
（知ったときは小躍りしました・笑）
そして
ほとんどの人が
「忘れないために」メモを取る
これに対して
デキる人は
「忘れるために」メモをする！
という衝撃の内容でした＾＾
パッと言われて
覚えていられる数って
5個から9個！
（アメリカの偉い学者さんによると）
ということは、、、
①今すぐ実行できないこと
②後で考えようということ
この２点を一旦
メモっておく！
必要なものはノートへ移行♡
現在２冊目です。
メモに残しておけば
忘れる心配はなくなりますし
あとで見直せばいいので
頭の片隅に置いておく
必要がなくなりますよね♪
その結果として
目の前のものに集中できる！！
常に頭の中にあるものが減る
＝作業効率が上がる
というものです！
デキる人が秘かにやっている方法です＾＾
後にやることは
いったん忘れると
仕事が倍速する！！
漢方ビューティファンの
忙しい女性には
もってこいの方法なのです＾＾
メモを後で見直し
確実に自分のモノにする♪
もう、５個すら覚えておけない！
３個もどうでしょう、私は心配です（笑）
情報があふれる毎日
頭の中がいっぱいになりそうですね（汗）
こんな時こそ！
仕事のアイデアでも
子どもの行事でも
とにかくメモって一旦忘れる＾＾
そして目の前のことに
一点集中！！
私もこの
【忘れるためのメモ】で
4時には仕事をきっかり終えています！
子どもとゆっくりお風呂に入って
おしゃべりしながら夕食を食べる
そんなこともできるようになりました＾＾
世界一大切な
あなたの時間＝命ですから♡
空いた時間を大切な人と
ゆっくり楽しんでくださいね♪
メモの活用で
“心と身体のゆとりを保つ“
ぜひチャレンジしてみてくださいね♡
最後までお読みいただきありがとうございます♡
クオラ整骨はり灸院さんは今年8周年を迎えられた地域に愛される事業所です
その経営を一から行い現在は、悩める事業主の方に補助金の活用法を教えている由美先生
気になる方は、Instagramをチェックしてくださいね
補助金女王ゆみねえ たった2か月で補助金申請を全力サポート講座♡中川由美(@yumineeunicollege) • Instagram写真と動画