２０２４年が始まりました
元日から震災が起こり
日に日に被害状況が分かってきました
被災された方々の一日も早い復興を願います
被災地にいない私たちができることは
備えること
次は私たちの番かもしれない
旅行や帰省先で起きたかもしれない
想像するだけで身がすくみます
では
どうしたらよい？
それにはもちろん
きちんとした防災の知識や準備
何度も行う予行訓練 が大事
そのほかに
私達KampoBeautyProject～漢方美人計画～は
漢方養生をお伝えしていくことです
漢方養生は
心身一如の考えで、ココロとからだは一体であるとし
そのためには
カラダだけではなくココロも整える工夫が必要です
先日Instagramでもお伝えした
耳を温めること
耳は、五臓の腎の窓
腎は恐れや驚きに影響を大きく受けるから
耳をケアすることは、腎もケアすることにつながります
手をこすり
耳に温めた手を当てて、耳を温めてみてください
もちろんそれだけでは
目の前の出来事はなくならないし不安は尽きないです
でも
少しでもホッとしていただけたら
私達の漢方養生の知識が皆様のお役に立てれば幸いです
どうぞ、気持ちを強く
明けない夜はないと
私達も願っております
コラム担当
副代表 わかい
そんな漢方養生が身につけられるレッスンを行っています
漢方ケアリスト養成講座
漢方いろは 全２０回
現在第三期生の方が学んでいます
お日にちの調整を行えますので
ご一緒に行いたい方は