季節ごとの養生

季節ごとの養生 · 2023/10/07

いつもKampoBeautyProject～漢方美人計画～のコラムをご覧いただきありがとうございます 副代表のわかいです 先週の、代表福田さんのコラムに続き「季節の養生」ネタです 今年の夏は酷暑が長引きました 秋が来ないで一気に冬になると言われていた通り ここ最近は いきなり冷える日が出てきましたね そして、日に日に日の入りが短くなり夜の時間が長くなっています...

季節ごとの養生 · 2023/04/19

こんにちは 副代表のわかいです 現在、漢方ケアリスト養成講座の基礎編【漢方いろは】の講師を担当しております その中で 季節ごとの特徴をつかみ、ご自分のケアにつなげていただくこともお伝えしています 皆さん 土用の期間をご存じですか？ 土用というと【土用の丑の日】のイメージが強いですよね 夏！ だけではありません 四立（しりつ）...

季節ごとの養生 · 2022/12/21

一気に冬の寒さを感じるようになりました。 細長い日本列島は地域によって気候も違います。 日本海側や北の地域では雪が降り積もっています。 今、暦の上では「大雪」たいせつ もうすぐ「冬至」を迎えます。 中医学による冬の養生法には 冬は感情を大きく動かすことがないように 静かに過ごすと伝えられています。 エネルギーを蓄えて...

季節ごとの養生 · 2022/12/05

　12月に入り、行く先々でクリスマスムードが漂っています。 日が暮れるのも早くなっていて、気が付いたら外が真っ暗ということもしばしば。 気温も下がり、また雨や曇りの日が多く何だかテンションが上がらない... やる気が出ないという事はありませんか？ 朝、起きてもなかなかエンジンがかからなかったり。...

季節ごとの養生 · 2022/11/14

１１月、この時期は七五三のお祝いの頃でもあります。 昔は子どもが健康に育っていくことが難しい時代に、無事に成長したことを感謝し氏神様に参拝したことが始まりといわれています。 先日、着物姿の女の子が親御さんと手を繋いで歩く微笑ましい姿を見かけました。 日が暮れる時間が早くなりました。...

季節ごとの養生 · 2022/09/06

人は自然の影響を受け、自然のリズムと共に生きています。外の気温が寒くなれば体の動きは鈍くなり、温かくなれば活発になる。 それと同じように雨が降れば湿気の影響を受けるのは当然のことなのですが、その影響が大きすぎる場合 例えば ・体が重くて怠い ・眠い ・やる気が出ない...

季節ごとの養生 · 2022/06/01

今週はYUKI先生です 先日 【季節の養生と経絡ヨガ】 レッスンを開催させていただきました 今回はそこでお話した 五臓の【心】について 東洋医学からみる 【心】は西洋医学からみる 心臓とは少し違った捉え方をします 東洋医学からみる【心】は 五臓六腑を司るリーダー的存在で すべてを照らす太陽のような存在です ここが弱っていると...

季節ごとの養生 · 2022/05/04

こんにちは。 漢方プロジェクト代表の福田です。 コロナも少し落ち着きをみせ 皆さんも日々のいつも通りの生活に戻りつつ あるかと思います。 しかしながら、 コロナ自粛の影響も、チラホラ。 自分でも気づかないうちに 思ってもみない形で出てくる場合があります。 ここでしっかり自分の心と身体を大切にした人は次に進めるのではないかなと思います。...

季節ごとの養生 · 2022/02/09

こんにちは 副代表の　わかいです 私は、練馬区で、子宮のエステ「黄土よもぎ蒸し」を中心とした温活リラクゼーションサロンをしています 今回は、サロンのお客様向けのオンラインサロンでお伝えしていることを書きます マスク生活が続き、呼吸が浅くなっている方が多いです もちろん、私も意識しないと呼吸が浅くなっています...

季節ごとの養生 · 2021/10/06

こんには いつもKampo.Beauty.Projectを応援いただきありがとうございます 副代表の若井です 今年も夏は長雨が続いたり 中秋になり台風が毎週発生したりしていますが ようやくお天気が安定し秋晴れが続くと ・収穫の秋 ・運動会など 楽しい行事が盛りだくさんです でも 秋晴れが続くと気になるのが・・・ 乙女の一大事 「乾燥」シーズン到来！ 最近...